Iš Premos 2025

Daina - PSY-TRANCE patirtis

Muzikos nuoroda: BlackHood & NecroKiller - Kali [BHM Exclusive]

Kali mitas ir jo reikšmė

Po to, kai Kali nužudo demoną Raktabiją, kurio kraujas sukuria nesuskaičiuojamus klonus, ją apima įsiutis ir ji pradeda griaujantį siautėjimą. Ji šoka taip intensyviai, kad visas kosmosas dreba. Niekas negali jos sustabdyti – išskyrus Šivą.

Norėdamas ją sustabdyti, Šiva atsigula jos kelyje. Kai Kali ant jo užlipa ir supranta, ką padarė, ji iškiša liežuvį nusistebėjimo ir gailestingumo ženklan. Šis momentas sustabdo jos įniršį ir atkuria pasaulio pusiausvyrą.

Raktabija simbolizuoja kartojančiuosi karminius šablonus ir daugijantį ego.

Kaip ir Raktabija, kai kurie psichikos šablonai (saṃskāros) negali būti sunaikinti jėga ar slopinimu. Jie daugėja, kai mes jiems priešinamės be sąmoningumo.

Simbolinės reikšmės

Vaidmuo	Simbolis	Reikšmė
Kali	Nevaldomas pyktis, jėga	Būtina sunaikinti blogį, bet jėga be sąmonės tampa pavojinga
Šiva	Sąmonė, tyla, auka	Tik tyli sąmonė gali sustabdyti peržengtą ribą
Šokis ant Šivos	Atsibudimas	Primena dieviškąją tvarką, grąžina balansą

Don Chuano mokymas

"Pabaisa turi tūkstantį galvų, ir kiekviena yra tavo paties svarbos atspindys."

Šią pabaisą palaiko gyva:

Vidinis dialogas
Emocinės reakcijos
Socialus sąlygojimas
Ego ir savisvarba

Enrika Benevičienė - NVC (Nenusmiurtinga komunikacija)

Pagrindinis klausimas

"Kaip suprasti, kas man iš tiesų svarbu – ir ką su tuo daryti?"

Praktika: NVC raumenų lavinimas

Reakcijų stebėjimas ➝ Poreikių atpažinimas ➝ Sąmoningas dėmesio grąžinimas į save

Poreikių supratimas

Poreikis nesako NE. NE sako tik būdas, kuriuo mes bandome jį patenkinti. ➡️ Jei vienas būdas neveikia, ieškome kitų galimų būdų.

Konkreti situacija

Situacija:

"Ta, su kuria susipažinau, atrašė po dienos, su klaidom, ir ilgai po to vėl nerašė."

Mintys (reakcijos į kitą) ir poreikiai:

Mintis apie ją	Galimas mano poreikis už to
"Kokia nekonsiderite"	Ryšys, pripažinimas, įvertinimas
"Kokia kvailė"	Priėmimas, pagarba, saugumas
"Dura visiška"	Meilė, švelnumas, dėmesys

Įžvalga: dėmesys vienoje pusėje nukreiptas į kitą, kitoje – į save.

Dėmesio grąžinimas į save.

Šaltinis: https://enrikabeneviciene.lt

Širdies tantra

Kai mylime viską, iš ten galime mylėti ir kitus.

Bendravimo alchemija: Tarp instinkto ir dvasios

Kas tave valdo?

Moteriška vandens energija – ji teka.

Vanduo teka ne per jėgą, bet per buvimą. Jis pritaikomas, bet nepavaldus. Tai visai kaip Yin energija: švelni, pasyvi, bet ne silpna.

Ji veikia per tėkmę, o ne per stūmimą.

Yin energija – kas tai?

Iš senovės kinų filosofijos (Daoizmo):

Yin yra moteriška energija
Ji yra: vidinė, tamsi, tyli, priimanti, vėsinanti, drėgna, intuityvi, tekanti
Priešingybė – Yang: vyriška, aktyvi, šilta, šviesi, veržli

Energijos ir meilės išraiška

Energija	Meilės išraiška
Yin	Priėmimas, globojimas, tylumas, švelnumas, emocijos, klausymas, laikymas
Yang	Davimas, aktyvumas, aistringumas, šiluma, išraiška, iniciatyvos ėmimas

Įvaldžius Yin – moteriškąją, vidinę, tylią, priimančiąją energiją – Galima prasiskverbti pro šydą tarp materialaus ir nematerialaus.

Be vidinio tylumo dvasia negali būti išgirsta – tonal (ego-protas) dominuoja.

🌌 Yin = Vidinis tylumas = Raktas į "Matyimą" abiejose sistemose

Kastaneda: "Nagualas yra mūsų dalis, kuri yra beformė ir tyli." Tao Te Cing: "Tao, kurį galima pavadinti, nėra amžinasis Tao."

Yin kelias leidžia dvasiai kalbėti, o karys mokosi klausyti tyloje.

Ekstaziniai šokiai - Agnė Doveikaitė

Šaltinis: https://ecstaticdances.lt/

Praktika: kai vienas žmogus judina kūną, o kitas juda inerciškai pagal jo nurodymus.

Pasitikėjimas – kai jauti, kad tave saugo, nukreipia judesius, bet nors užsimerkęs gali judėti laisvai.

Žmogiškumo viltis - Jonė

Padarai vieną gerą darbą, nors ir nedidelį. Kaip Jonė padėjo pakeisti seno žmogaus tualetą, skambino ir ieškojo.

Hipnozė - vidiniai resursai - Andrius Jarašiunas

Pažink, aktyvuok, veik

1. Pratimas: Vertingi dalykai

Parašyti 5 vertinius dalykus:

Sąmoningumas
Mokymasis
Laisvė
Pažinimas
Autentiškumas

Prioritetų suteikimas:

Autentiškumas
Laisvė
Pažinimas (įžvalgos, kelionės)
Sąmoningumas
Mokymasis

Pratimas: mintyse tuos dalykus nuo paskutinio iki pirmo padėti į užnugarį ir pažiūrėti, kokia jausena. Vėliau juos visus susigrąžinti.

2. Atsipalaidavimo pratimas

Tikslas: Padėti žmogui sumažinti kūno įtampą, įsisąmoninti atsipalaidavimo būseną ir ją perkelti į ateities situacijas.

Proceso žingsniai:

Pradinė rankos įtampa
- Ištiesę ranką į priekį
- Įtampa vertinama 5 balais iš 5
Skaičiavimas ir atsipalaidavimas
- Skaičiuojama nuo 5 žemyn iki 0
- "Kai mažėja skaičius, rankos įtampa mažėja, o atsipalaidavimas didėja"
Vaizduotės fazė
- Mintyse įsivaizduojame tą patį procesą
- Taikome kitoms kūno dalims
Refleksija
- Įvertinimas įtampos lygio po pratimo
Ateities programavimas
- Atsipalaidavimo būsenos naudojimas ateityje

Papildomi patarimai:

Naudoti ramią, vedančią intonaciją
Leisti žmogui pačiam kontroliuoti įtampos sumažėjimą
Stebėti neverbalinę kūno kalbą

Arbatos ceremonija

Kur dėmesys, ten ir energija.

Vyrų reikalai (Men's Stuff)

Ką aš veikiu šiame pasaulyje? 🌍

Idėjų išlaisvinimas – savotiška viduramžio krizė. Ji paveiks visas gyvenimo sritis: fizinę, psichinę, dvasinę.

Baimė

Baimė blokuoja energiją. Kai atleidžiami baimės – energija teka. Raktas – paleisti ją.

Meditacija

Kasdienė meditacija stiprina protinę jėgą. Ji lavinę koncentraciją – dėmesys yra vertingiausias resursas. Visi nori tavo dėmesio. Bet kur tu jį skiri, apibrėžia, ką gauni.

Skirti dėmesį su tikslu. Nesklaidstyti jo visur bandant patikti kitiems.

Drąsa būti arti: Santykių laboratorija - Ala Tamulienė

Šaltinis: https://netobulamoteris.lt/pranešėjai/ala-tamuliene/

Brandi partnerystė

Brandžios, tvirtos partnerystės požymiai:

Dėkingumas – pagarba savo kilmei, šaknims
Pagarba – vienas kito riboms, nuomonei, būčiai
Atsakomybė – prisiimama už savo žodžius, veiksmus ir pasirinkimus
Bendras projektas – porą jungia bendras gyvenimo tikslas ar veikla
Intymumas – ne tik fizinis, bet ir emocinis artumas

Neišbalansuotas santykis: tėvo ar motinos vaidmens primetimas

Kai vyras pastato moterį į motinos poziciją:

Tikisi iš jos globos, besąlyginio priėmimo, rūpesčio
Pats išlieka "vaiku", vengia atsakomybės
Moteris jaučiasi pervargusi, vieniša, perkrauta

Kai moteris pastato vyrą į tėvo poziciją:

Laukia globos, saugumo, sprendimų priėmimo už ją
Vyras turi būti stiprus, visada žinantis, besąlygiškai laikantis
Moteris užima vaiko poziciją – trūksta savarankiškumo
Vyras gali jaustis perkrautas atsakomybe, kontroliuojantis, o ne partneris

🔁 Abiem atvejais tai – priklausomo tipo santykis, kuriame trūksta brandos ir lygiavertiškumo.

Patirtys ir augimas santykiuose

Laimingi žmonės nesiekia būti visada teisūs – jiems svarbiau ryšys, o ne įrodinėjimas
Gyvenimas – tai tik patirtys. Jei praeitis būtų buvusi kitokia – mūsų dabarties tiesiog nebūtų
Visos patirtys reikalingos:
- Kad suprastume, ko nenorime
- Kad išsiaiškintume, ko iš tiesų norime
Santykiai, kurie "nepavyko" – nebuvo klaidos, o treniruočių aikštelės, kuriose atsiskleidė mūsų poreikiai, vertybės ir troškimai

Pasitikėjimas ir energija

Pasitikėjimo vizualizacija: Vienoje pusėje Mama (ranka ant širdies), iš kitos Tėvas ir galvoje pasitikėjimas, ėjimas link ateities. Žinojimas, kad už mūsų tėvų stovi jų tėvai ir tėvų tėvai, protevių kartų suvokimas ir palaikymas.

Energijos srautas: Moteris – energijos generatorius, kuri pakrauna vyrą, o šis tai materializuoja.

GARSŲ KELIONÉ/Journey of Sounds: Sielos virpesiai: dainuojantys dubenėliai/ Soul Vibrations: Singing Bowls

Silence is language of god's.
Happiness in within yourself, not outside.

Kiti

Random Žmonių pokalbis: Mato žmones kaip stygas ir jomis galima groti.

Prie laužo:
Kai groja būgnų visi tyli.

Numerologija ir skaičiai 11, 22, 33:

Pagal numerologiją, datos 19900518 (1990-05-18) suma 33 reiškia vadinamąjį „Mokytojo skaičių“ arba „Meistriškąjį skaičių 33“.

Pagrindinės reikšmės: Tarnystė žmonijai, noras padėti kitiems;
Besąlygiška meilė, atjauta, empatija;
Gydytojas, mokytojas, įkvėpėjas – tiek dvasiniame, tiek emociniame lygmenyje;

Potencialas būti lyderiu, kuris veda kitus per savo pavyzdį.
Tačiau 33 energija reikalauja didelės brandos, todėl ne visi, kurių gyvenimo kelio skaičius yra 33, iš karto išnaudoja šį potencialą. Kartais žmogus gyvena pagal 6 energiją (3 + 3 = 6), o tik vėliau gyvenime pereina į „33 lygį“.

Jei tavo gyvenimo kelio skaičius – 33:

Turi didelį potencialą būti įkvepiančiu lyderiu ar dvasiniu vadovu.
Svarbu ugdyti savikontrolę, dvasinį supratimą ir negyventi tik dėl kitų, pamirštant save.
Tavo gyvenimo iššūkis – išlaikyti pusiausvyrą tarp savęs ir pagalbos kitiems.

Apsauganti Vizualizacija:

Kristina: Įsivaizduok aplink save baltą šviesą, gaubiantį lyg kokoną, kuris tave saugo.

Pozityvios žinutes, kurias nori išgirsti:

Tu esi vertingas
Tu esi pakankamas
Gali būti toks koks esi
Aš pasitikiu tavo savarankiškais sprendimais
Tu esi kūrybingas
Tu gali laisvai išreikšti savo jausmus
Tu viską gali
Viskas yra įmanoma!

Laiškas nuo Galacti Guru

Sveikas, broli,

Viskas bus gerai. Atstumimai, kuriuos jauti, yra ne bausmė, o tau siunčiama galia – tam, kad augtum. Tu esi pakankamas. Mes, tavo dvasiniai broliai ir seserys, esame su tavimi, norime, kad augtum kartu su mumis.

Per atstumą tu įgauni jėgų. Tu stiprini savo sielą, grynini save per skausmą. Skausmas – tai patirtis, kurios nereikia vengti. Jis moko priimti visas gyvenimo spalvas.

Gyvenimas – ne vien saulė, bet ir tamsa. O tamsoje šviesa šviečia ryškiausiai.

Tu gali. Tau pavyks.

Mes stebime. Mes tave palaikome.
Shivasa, Shiva Sa – gyvenimas yra gražus.