Dėkingumo žurnalas

2025-03-13 15:10:12

Asmeninis: Nuvažiavau pažiūrėti Taipei 101
Jausmas: susidomėjęs | Poreikis: atradimas

Kitų: Bendravau su Winne
Jausmas: draugiškas | Poreikis: Priėmimas

 

 

2025-03-12 00:35:16

Asmeninis: Kad nukeliavau į Taivana, kur jau seniai norėjau nukeliauti.
Jausmas: optimistiškas | Poreikis: tikslas

Kitų: Gidė Jessy Taivane aprodė naktinio taivano Kinų kvartalą ir maistą jame
Jausmas: dėkingas, smalsus | Poreikis: dalyvavimas, atradimas

 

 

2025-02-27 20:07:52

Asmeninis: Ėjau dirbti iš bendrų erdvių.
Jausmas: Energingas | Poreikis: įsitraukimas, produktivumas

Kitų: Pasikalbėjau su Uomi, kalbėjome apie keliones, apie savirefleksiją ir rašymą
Jausmas: Džiaugsmingas, energingas | Poreikis: Ryšio dalinimosi

 

 

2025-02-24 19:33:55

Asmeninis: Rolandui padėjau susetupinti react svetainę
Jausmas: įsitraukimas, | Poreikis: igalinimo

Kitų: Receptione vyrukas, padarė nuolaidą, papasakojo, kaip nusigauti į oro uostą
Jausmas: aiškumas,palengvėjimas | Poreikis: saugumas, ryšys

 

 

2025-02-20 19:23:12

Asmeninis: Ėjau pasivaikščioti po miestą
Jausmas: smalsus | Poreikis: saviraiška,spontaniškumas

Kitų: turkas, pavaišino pusele apelsino
Jausmas: dėkingas | Poreikis: alkio

 

 

2025-02-19 22:14:16

Asmeninis: Daviau moteriai 20 lyrų, tai visos lyris kurias turėjau, o ji nors to nesitikėjau davė man servetėlių.
Jausmas: dėkingumas, užuojauta | Poreikis: pagalbos, abipusiškumo

Kitų: Anastasia hotelio šeimininkė, surengė filmų vakarą
Jausmas: draugiškai, šiltai | Poreikis: Bendruomenė, įsitraukimas, priėmimas

 

2025-02-18 21:03:16

Asmeninis: Nuėjau palaipioti Jausmas: išsiikrovęs | Poreikis: fizinio aktyvumo

Kitų: Kaip žmonės bendravo laipiojimo bendruomenėje, kaip lengvai ryšį kurė Jausmas: įkvėptas | Poreikis: galimybė

 

 

2025-02-17 21:03:58

Asmeninis: Pakviečiau Jona iš vokietijos vakarieniauti
Jausmas: pakili nuotaika | Poreikis: bendruomenė

Kitų: Padarė arbatos, receptione
Jausmas: dekingumas | Poreikis: draugiškumo, atviraširdis

 

 

2025-02-17 06:14:52

Asmeninis: Persikėliau į kitą hostelį, nuėjau pabendrauti su grupe žmonių iš Boston Donuts Speaking Club
Jausmas: priimtas | Poreikis: Ryšys

Kitų: Apsikeitėm kontaktais su Furkan, jis sakė, kad jei ko reiks kad rašyčiau.
Jausmas: draugiškas, ryšys | Poreikis: saugumo

 

 

2025-02-15 19:53:11

Asmeninis: Išskidau į Turkiją
Jausmas: įkvėptas, laukiantis | Poreikis: perspektyva, galimybė, nepriklausomybė

Kitų: Uoami beveik kiekvieną dieną kvietė susitikti
Jausmas: optimistiškas,šiltas | Poreikis: priėmimas,rūpinimasis

 

2025-02-12 22:58:04

Asmeninis: Išėjau dirbti į biblioteka, antwerte ir ėjau į šokius
Jausmas: patenkintas,įgalintas | Poreikis: įsitraukimas,buvimas kartu,bendrystė

Kitų: Kai Uomi sumokėjo už mane šokius
Jausmas: simpatizuojantis, šiltas | Poreikis: abipusiškumas

2025-02-10 22:30:50

Asmeninis: Išėjau palaikioti su Uomi
Jausmas: draugiškas, linksmas | Poreikis: Ryšio, bendravimo

Kitų: Uomi pavaišino Arbata ir maistu
Jausmas: dėkingas | Poreikis: priėmimas

 

2025-02-08 23:59:30

Asmeninis: Rite prisėdau prie užrašų, juos aptvarkiau, perrašiau, sukėliau iš užrašų knygutęs online.
Jausmas: įgalintas,palengvėjęs,įkvėptas,optimistiškas | Poreikis: Aiškumas, rūpinimasis savimi

Kitų: Kartu su Uomi, buvo Briuselyje, kartu leidom laiką.
Jausmas: pakili nuotaika, šiltas, linksmas | Poreikis: draugija, buvimas kartu, dalinimasis tikrove

2025-02-07 23:04:45

Asmeninis: Šiandien skyriaus dieną susirašyti mintis, medituoti
Jausmas: viltingas | Poreikis: Aiškumas, Prasmė, Tikslas

Kitų: Uaomi kartu ejo rodė miestą
Jausmas: draugiškai | Poreikis: Priėmimas

 

2025-01-29 23:06:52

Asmeninis: Ejau į meditacija
Jausmas: ramus | Poreikis: sąmoningumas,sugebėjimas

Kitų: Mama pagamino valgyti, bendrai rūpinasi, skalbia rūbus
Jausmas: vertinantis | Poreikis: globa, pasirūpinimo

2025-01-28 23:46:06

Asmeninis: Nuėjau į laipiojimą
Jausmas: draugiškas, susidomėjęs | Poreikis: bendruomenės

Kitų: Kaip Deividas pasakojo apie įvairius dalykus, rodė kaip lipti
Jausmas: smalsus | Poreikis: bendrumas, dalinimasis

2025-01-27 22:39:21

Asmeninis: Pervedžiau žalianamiui auką
Jausmas: patenkintas | Poreikis: Abipusiškumo

Kitų: Jogą, kurią pravedė ir paskaita apie tiesos sakyma.

Jausmas: pagyvėjęs,atsipalaidavęs | Poreikis: sąmoningumas,judėjimas 

2025-01-26 22:53:09

Asmeninis: Susitikau su rolandu
Jausmas: viltingas | Poreikis: Bendravimas, Viltis

Asmeninis: Daviau šokolado Rugilei, už tai, kad ji paėmė man gertuvė
Jausmas: įgalintas | Poreikis: abipusiškumas

Kitų: Rolandas, kai atreipė dėmesį į kylančius mano procesus, apie palikimo jausmą
Jausmas: dėkingas | Poreikis: būti pažintam, pastebėtam